Semana de Oración y Ayuno 2026

Elige un ayuno de 1, 3 o 5 días sin comida u otro alimento que te dé un alivio significativo. Pide al Espíritu Santo que te guíe al tomar esta decisión. Se recomienda a los principiantes comenzar poco a poco.

• Manténte hidratado en todo momento.

• Bebe mucha agua y jugos.

• Recuerde sustituir su tiempo de comida por oración y reflexión sobre las Escrituras.

Al ayunar, tu cuerpo se desintoxica, eliminando toxinas de tu organismo. Esto puede causar molestias leves, como dolores de cabeza e irritabilidad, durante la abstinencia de cafeína y azúcar. Y, naturalmente, tendrás hambre. Limita tu actividad y haz ejercicio moderado; tómate tiempo para descansar.

Sigues el ejemplo de Jesús al ayunar. Ora con la mayor frecuencia posible durante el día. Aléjate de las distracciones habituales tanto como puedas y mantén tu corazón y mente enfocados en buscar la voluntad de Dios para nosotros.

Al entrar en este tiempo de mayor devoción espiritual, ten en cuenta que Satanás hará todo lo posible para disuadirte de tu tiempo de oración y lectura de la Biblia. Cuando sientas que el enemigo intenta desanimarte, acude inmediatamente a Dios en oración y pídele que te fortalezca ante las dificultades y las tentaciones.

No comas en exceso al terminar el ayuno. Esto puede causar náuseas, dolor de estómago o diarrea. Incorporar alimentos habituales poco a poco te ayudará a romper el ayuno de forma segura, sin afectar tu sistema digestivo.

Consulte a su médico de cabecera antes de intentar ayunar si padece alguna condición física que se vea afectada por su ingesta de alimentos, padece alguna enfermedad crónica o está tomando algún medicamento recetado. Si por algún motivo no está seguro de si debe participar, consulte a su médico de cabecera.

Los bebés y niños pequeños no deben ayunar. Los niños mayores que comprenden el ayuno pueden participar eligiendo un alimento que suelen consumir a diario y dejándolo durante el ayuno. Lo importante es explicarles que estamos renunciando a algo para centrarnos en Dios.

Puntos para reflexionar

Dios atrae constantemente a las personas hacia sí. A muchos nos cuesta encontrar la manera de conectar con él. La oración y el ayuno no son mecanismos para manipular a Dios, sino un medio para ayudarnos a escucharlo con mayor claridad. En las Escrituras, el ayuno suele acompañar momentos de búsqueda de la dirección de Dios, arrepentimiento y empoderamiento para la misión.

El ayuno y la oración crean un espacio para que Dios hable, eliminando las distracciones y la autosuficiencia para que podamos asemejarnos más a Cristo. Jesús modeló este ritmo. Antes de iniciar su ministerio público, ayunó durante cuarenta días en el desierto (demostrando que la fuerza espiritual fluye de la conexión con el Padre, no del alimento físico).

Se retiraba con frecuencia a orar, oraba antes de tomar decisiones importantes y enseñaba que el ayuno debe hacerse con humildad. Su ejemplo demuestra que la oración y el ayuno son relacionales, no ritualistas: alinean nuestros corazones con la voluntad del Padre y nos capacitan para la obra del Reino.

Podemos reservar un día, tres días, una semana o más para ayunar sin comida u otro alimento que nos consuele. Podemos usar ese tiempo para buscar la presencia de Dios y escuchar su voz. Al comenzar el 2026, queremos ser una iglesia que ora por todos. ¡Esto empieza contigo!

Video

Sagrada Escritura

Dedica unos minutos a leer las siguientes escrituras. Reflexiona sobre cómo se aplican a tu vida.

Esdras 8:21-23 ; Mateo 4:1-4 ; Lucas 6:12 ; Hechos 13:2-3 ; Mateo 6:16-18

Reflexión

1. ¿Por qué cree usted que el ayuno a menudo precede a movimientos significativos de Dios en las Escrituras?

2. ¿Cómo se refleja el ejemplo de oración y ayuno de Jesús en tus prácticas espirituales actuales?

3. ¿A qué podría estar invitándote Dios a entregarle para que puedas escucharlo con más claridad?

Orar

Dios, quiero entregarme a tu voluntad este año.

Para poder hacerlo, necesito saber de ti. ¿Podrías hablarme con claridad este año? Quiero acercarme a ti conversando contigo.

Amén.

Puntos para reflexionar

Dios habló en el pasado y sigue hablando hoy. A lo largo de las Escrituras, vemos que su voz nunca se calló, y Hebreos nos recuerda que en estos últimos días, él habla a través de su Hijo, Jesucristo. Jesús es la revelación suprema de Dios: todo lo que necesitamos saber acerca del Padre se revela en él.

Escuchar a Dios no es opcional para los creyentes; es esencial para una relación viva y para vivir en obediencia. Cuando escuchamos su voz, alineamos nuestras vidas con su voluntad y experimentamos su guía en cada área.

En el vídeo de hoy se mencionan varias maneras de cómo Dios nos habla:

1. La Biblia

2. Una voz audible

3. Fotos

4. Sentimientos o impresiones

5. Sueños o visiones

Video

Sagrada Escritura

Dedica unos minutos a leer los pasajes bíblicos que aparecen a continuación.

Pregunta: “Señor, ¿qué quieres decirme?”

Jeremías 33:1-3 ; Juan 10:27 ; Juan 15:7-8 ; Filipenses 4:6-7

Reflexión

1. ¿Cómo experimentas personalmente que Dios te habla?

2. ¿Qué prácticas te ayudan a ser más sensible a las inspiraciones del Espíritu Santo?

Orar

Dios, sé que tus pensamientos son más grandes que los míos. ¿En qué piensas cuando piensas en mí? Ayúdame a verme como tú me ves. Señor, ¿qué tienes para mí este año?

Amén.

Escuchar y actuar

Escribe lo que oíste o sentiste que Dios te dijo. Pregunta a otros si ven estas cosas en ti. Guarda estos puntos en un lugar donde puedas consultarlos y recordar cómo te ve Dios y lo que tiene para ti.

Puntos para reflexionar

Jesús fue un ejemplo de escucha perfecta al Padre. Dijo que solo hacía lo que veía hacer al Padre, lo cual nos muestra que escuchar a Dios es fundamental para vivir en su voluntad.

Como sus seguidores, somos sus ovejas, y Jesús dice que escuchar su voz es normal para nosotros. Toda revelación que recibamos siempre estará en consonancia con el carácter y la enseñanza de Cristo. Si no refleja a Jesús, no proviene de Dios.

Aunque escuchamos cosas para nosotros mismos, lo cual nos acerca a Dios, en algún momento debemos concluir que, para unirnos a Jesús, debemos preguntarle a Dios qué quiere que digamos o hagamos por los demás. Esto lleva nuestro tiempo con Dios más allá de nuestras propias necesidades, a las necesidades de los demás.

Sagrada Escritura

Dedica unos minutos a leer las siguientes escrituras. Reflexiona sobre cómo se aplican a tu vida.

Juan 5:19 ; Juan 10:1-10 ; Juan 10:27 ; Juan 11:41-42 ; Juan 14:15-21

Reflexión

1. Oremos y pregúntenle a Jesús qué quiere que nosotros entendamos acerca de escuchar y modelar como Él lo hizo.

2. ¿De qué manera el hecho de que Jesús sea el Buen Pastor influye en tu comprensión de escuchar Su voz?

3. ¿Qué pasos prácticos puedes dar para seguir Su guía más de cerca?

Orar

Padre Dios, anhelo escuchar tu voz, no solo para mí, para saber cómo me sientes, sino también para hacer tu voluntad. Anhelo seguir los pasos de Jesús. Quiero unirme a él en la renovación de todas las cosas. Por favor, ayúdame a escucharte correctamente.

Amén.

Oración del miércoles por la noche

Asistir a la Reunión de oración en tu campus esta noche.

Puntos para reflexionar

No toda voz que oímos ni todo sentimiento que percibimos proviene de Dios. Por eso, necesitamos comprobar y confirmar lo que vemos, percibimos o sentimos. La primera prueba siempre es la Escritura: Dios nunca contradecirá su palabra. ¿Concuerda lo que recibo con lo que dice la Biblia?

También debemos buscar siempre el consejo sabio de otros creyentes maduros que nos ayuden a discernir. Y, por último, debemos buscar fruto: si lo que escuchaste es alentador o edificante para ti o para alguien más, probablemente provenga de Dios. Si te lleva al orgullo o a la confusión, no proviene de Él.

La manera más fácil de comprobarlo es preguntar si es Jesús o el Espíritu Santo quien te está escuchando. El enemigo no puede responder como un miembro de la Divinidad.

Video

Sagrada Escritura

Dedica unos minutos a leer las siguientes escrituras. Reflexiona sobre cómo se aplican a tu vida.

Gálatas 5:22-23 ; 1 Juan 4:2-4 ; Romanos 12:2

Reflexión

1. ¿Pones a prueba lo que oyes de Dios o lo aceptas tal como es?

2. ¿Qué podría cambiar si buscaras la opinión perspicaz de los demás antes de actuar según lo que crees que Dios te está diciendo?

Orar

Padre Dios, anhelo solo escuchar tu voz. Ayúdame a discernir lo que proviene de ti. Ayúdame a acallar otras voces que podrían querer alejarme de ti. Anhelo escuchar lo que quieres que haga y diga este año.

Amén.

Escuchar y actuar

Escribe lo que escuchaste o sentiste que Dios te hablaba.

Pídele a otros que te ayuden a discernir lo que Dios te habló.

Actúa según aquellas actitudes que se alinean con las Escrituras y el discernimiento de los demás.

Puntos para reflexionar

A lo largo de las Escrituras, Dios habla a su pueblo y su voz exige una respuesta. Ya hemos leído que Jesús dijo: «Mis ovejas escuchan mi voz; yo las conozco y me siguen». Escuchar a Dios no es el fin en sí mismo; nos lleva a la obediencia y, a menudo, implica compartir lo que Él nos revela.

Lo que Dios revela es para edificación de otros. Es para aliento y edificación: cuando Dios habla, sus palabras dan vida. Compartir lo que escuchamos puede fortalecer la fe, guiar y movilizar a las personas para cambiar o actuar conforme a la palabra de Dios.

Quizás oigas, veas o sientas algo negativo. Quizás sea un pecado que alguien está cometiendo. Recuerda que el pecado es consecuencia de otras cosas que han sucedido o están sucediendo en su vida. Y el Reino de Jesús revoluciona todo lo que conocemos.

Recuerda orar y preguntarle a Dios qué quiere que hagas con lo que recibiste. Quizás quiera que ores lo contrario por ellos o que los animes. ¿O quizás no es el momento de actuar? Solo sabemos qué hacer con lo que recibimos cuando profundizamos en la conversación con Él.

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Sagrada Escritura

Dedica unos minutos a leer las siguientes escrituras. Reflexiona sobre cómo se aplican a tu vida.

1 Tesalonicenses 5:16-21

Reflexión

1. Piensa en alguna ocasión en la que sentiste que Dios te hablaba. ¿Lo compartiste? ¿Por qué sí o por qué no?

2. ¿Qué miedos o barreras te impiden compartir lo que escuchaste de Dios?

Orar

Padre Dios, gracias por amarme lo suficiente como para tener una relación conmigo.

Gracias por guiar mi vida. Padre, úsame para ayudar a los demás. Úsame para acercarlos a ti. Al discernir tu voz, ayúdame a animar y edificar a otros.

Amén.

Escuchar y actuar

Escribe lo que oíste o sentiste que Dios te dijo. Actúa según lo que se ajuste a las Escrituras y al discernimiento de los demás.

¡Gracias por acompañarnos en esta Semana de Oración y Ayuno! Si quieres compartir tu experiencia, nos encantaría saberlo .